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FULL BODY AND MIND YOGA MIT BEAT

Seit sich Beat erinnern kann, ist sein Leben von Bewegung bestimmt. In Indien kam er vor vielen Jahren
zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga und war sofort begeistert. 2007 begann er dann regelmässig Yoga
zu praktizieren. Bald folgten die ersten Retreats. Die Faszination wuchs ständig und Yoga lässt in ihm
immer wieder eine konstante Begeisterung aus. Das ganzheitliche Yoga eröffnete ein neues und tiefes
Verständnis und Bewusstsein.

Unter der Leitung von Baron Baptiste hat er das Teacher Training in den USA abgeschlossen. Weiterführend besucht er regelmässige Trainings und Weiterbildungen. Momentan im Yin Yoga.
Beats Stunden sind inspirierend kraftvoll und werden locker und humorvoll vermittelt, getragen von Leichtigkeit und Freude. Bewusste Arbeit mit der Atmung begleiten die Körperübungen, in der Momente der Beobachtung
und der Stille nicht zu kurz kommen.

Es erwartet dich eine Stunde ohne Erwartungsdruck, bei der die gezielte Körper- und Atemarbeit immer mit einer längeren Endenstpannungsphase abgeschlossen wird.

 

 

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